امروزه بسیاری از افراد جامعه دارای اضافه وزن هستند. اضافه وزن یکی از بیماری‌های شایع به شمار می‌آید که دارای علل مختلف می‌باشد.از علل ابتلا به این بیماری می‌توان به انواع بیماری، کم تحرکی، ماشینی شدن زندگی و رژیم غذایی نامناسب اشاره نمود.اضافه وزن در صورتی اتفاق می‌افتد که میزان کالری مورد نیاز یک فرد به صورت متعادل و روزانه کم‌تر از میزان کالری دریافتی باشد،این تفاوت میزان کالری به صورت بافت چربی در اکثر نقاط بدن بخصوص شکم و ران تجمع می‌یابد.به همین دلیل پزشکان تغذیه درمانی، تحرک، رژیم و سنجش میزان وزن را ملاک اصلی کاهش وزن قرار داده‌اند.برای اطلاع از شاخص بی.ام.آی بدنی نیاز است تا میزان دقیق وزن خود را بدانید.این امر از دیرباز توسط تجهیزاتی به نام ترازو صورت می‌گیرد. ترازوها ابزارهایی بسیار کاربردی بوده و دارای تنوع گسترده‌ایمی‌باشند.
دیدگاه خود را بنویسید